鱿鱼仔是一种以小型鱿鱼为原料，切去鱿鱼头部，剁碎 ， 调味，填充至鱿鱼腹部后，经过熏烤制成的一种海洋休闲食品 。那么鱿鱼仔里面的籽是什么呢？
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2、鱿鱼仔加工的时候很多都是把鱿鱼头塞进肚子里的，鱿鱼富含蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，硒、碘、锰、铜等微量元素也十分丰富 。是一种高蛋白、低脂肪、低热量，营养价值毫不逊色于牛肉、金枪鱼的食品 。
3、鱿鱼仔食用方便，低热量，营养丰富 。其鲜味可令人精神一跃，加上有嚼劲和韧性的口感，也会让你从口腔的肌肉开始活跃起来 。鱿鱼的脂肪是普通肉类的4%，有效控体 。
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