山药煮多久可以吃

平时身边很多人都喜欢吃山药,因为山药的口感实在太好了 。但是很少人知道山药的烹饪时间,那么山药煮多久可以吃呢?

山药煮多久可以吃

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山药煮多久可以吃
1、煮山药的时间是根据山药的状态来确定的,煮薄山药片 , 水开之后煮3到5分钟左右就能熟,而厚山药片则需要在水开后,再煮8到10分钟左右 。
【山药煮多久可以吃】2、对于山药段而言,15分钟左右就可以煮熟了 。一般煮山药的时候,菜山药如果变成透明色就熟了,铁棍山药变成软软的就是熟了 。
3、煮山药时,可以去皮也可以不去皮,山药皮的主要成分和山药是一样的,因此山药皮也是一种营养丰富的食物 , 并且山药皮可以在一定程度上将山药中的营养成分都锁在山药中 , 防止营养成分随着水分流出,所以不介意的人群可以连带山药皮一起煮,食用的时候再去皮也行 。
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