鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉 。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉 。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身，那么一块鸡胸肉多少克？
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2、100克的鸡胸肉（去皮）只有105大卡的热量；鸡腿，听上去够瘦了吧？100克热量130大卡；鸡翅 ， 100克热量290大卡 。这里说的都是生肉的热量 。
3、如果是白水煮，基本热量会保持一致 。如果是炒啊炸啊之类的，那热量只会更高，不会更低 。因此鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪含量最低的部位 。
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