我们都知道适量运动对身体是有好处的，运动可以提高我们身体的免疫力 。想要提高孩子的身体素质 ， 就要从小让孩子养成锻炼的好习惯 ， 那么要如何锻炼孩子的体能呢？让我们一起来看看吧！
文章插图
2、可以带孩子打篮球，可以让孩子明白团结协作的重要性 ， 又可以提高孩子的身体素质 。打篮球的时候孩子的弹跳力可以得到提到 ， 与团队之间的默契也会更加好 。
3、多带孩子参加户外活动，不仅对孩子的身体有好处，还可以拓宽孩子的社交 。还在参加户外活动的时候会遇见很多的小伙伴，交到很多的朋友 。
4、带孩子游泳，既可以让孩子多学会一项技能，对孩子的心肺功能也很有好处 。孩子学习游泳的时候可以很好地提高体能，让孩子的身体更加强壮 。
【如何锻炼孩子体能】以上是关于“如何锻炼孩子体能”的介绍，现在的孩子因为缺少锻炼，身体都比较弱?。约页ひ啻⒆佣土短迥?。