对于很多女性来说，如果小腿显得特别的粗，到了夏天就不敢穿一些较为清凉的衣服，所以把小腿练细是非常重要的，那么怎么把小腿练细呢？下面我们了解一下吧 。
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【怎么把小腿练细】2、当假日时 ， 不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛 。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环 。
3、加强消脂收紧运动 。当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动 。
4、运动 。脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压 。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高 。有节奏地重复这套动作，做20-30次 ， 尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好 。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡 。
以上就是小编给大家分享的把小腿练细方法，如果大家想要把小腿练细，那么可以参考一下以上方法的，希望能帮到大家 。