足球颠球的技术动作要领是什么 _生活经验

相信很多喜欢踢足球的小伙伴都知道，在足球运动中，颠球是最基础的项目，提高颠球熟练性就能提高自己的技术，但是很多人不知道足球颠球的技术动作要领是什么，下面小编给大家详解一下吧。
1、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

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2、双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

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3、大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

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4、头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

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【足球颠球的技术动作要领是什么】5、各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
以上就是足球颠球的技术动作要领，相信大家掌握好以上颠球的技术动作要领后对于足球技术有了一定的提升，感兴趣的小伙伴那赶紧了解一下吧，希望对大家有帮助。