养生杂志@正被饭局毁掉的中国男人，你的出路在哪里？有人曾发问

有人曾发问，如何让一个花美男快速变得沧桑？

几乎所有的回答都绕不过一个关键词——饭局。

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中国人有多喜欢组饭局呢？

答案是几乎可以成为任何事情的缘由。

敲定合同要组饭局，升职加薪要组饭局，同学相见要组饭局，领导生日更要组饭局......

很多谈不下来的项目，一到酒桌上就有了转机；

出了这道门就不认识的人，推杯换盏几圈，就能勾肩搭背称兄道弟；

平时唯唯诺诺存在感为零，几杯黄汤下肚，就敢拍着胸脯大吹牛皮......

饭局就是有这个能力，甭管你多么高冷不食人间烟火，饭局上七荤八素这么一折腾，也直接脸朝下接地气。

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在中国，没有什么问题是一顿饭解决不了的，这是大家的共识。如果有，那就多吃几顿。

饭局到最后，身体毁了，家庭垮了，朋友散了......

被饭局毁掉的中国男人，伤害的不只是自己！

油腻和肥胖，让你的身体变得千疮百孔

在饭局上，吃饭却成了最不重要的事。

几乎我身边的所有男性同胞都有一个痛苦，那就是害怕参加饭局，饭没吃多少，烟酒倒是被别人劝了不少。

在一个个看似豪华的包间里，烟雾缭绕、喧哗四起，饭局一般不到深夜不罢休，那么熬夜也是家常便饭的事。大鱼大肉、烟酒不离、过度熬夜......细数一下，全是“慢性自杀”的隐患。

长此以往，肚子慢慢凸起，头发离你而去，除了肥胖和油腻，还剩下些什么？

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现在心血管疾病人数普增，年轻化现象明显，特别是二三十岁的青年人，很容易成为三高，肥胖症的潜在患者。很大程度上，都是因为工作应酬，而且不健康的饮食和作息方式，往往也让这些经常混居的人出现了各种不同程度的肝病和胃病症状。

前几天就有一个朋友和我感叹，说自己去医院做检查的时候，出了一堆问题，又是轻度脂肪肝、又是血压偏高、再加上他自己本来还有胃病，心理别提多难受了。

但难受归难受，身体有了毛病，慢慢调养至少还能好好过完下辈子。最惨的是，有说有笑地赴局，结果有命进去，没命出来。

据统计，在中国每年由于酒精中毒死亡的人数已经超过了10万人，而导致这些人酒精中毒的原因，大多是因为饭局。

更关键的是，你心疼自己的身体，别人又不心疼你。

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饭局让你变成自己最讨厌的样子

不得不说，饭局正在慢慢成为中国男人的“刑场。 ”这种伤害，既在肉体，也在精神。

几个人围坐在一起，推杯换盏，言笑晏晏，看似简单轻松的场景，里面的水却很深。

入座、点菜、敬酒、递烟、侃大山，每一项都要把握得恰到好处，小心翼翼。所以，每个久经饭局的男人都有一身好本领，那就是把正经事拐着弯地谈，坏事换着法地绕，话里藏着机锋，步步为营，小心试探，稳健摸索。养生杂志@正被饭局毁掉的中国男人，你的出路在哪里？

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职场上不知还有多少类似的人，一开始迫于种种压力走进了这样的饭局，耳濡目染之后也成为了其中的一员，成长成游刃有余的老手，在酒池肉林里沉醉，俨然活成了前辈的模样。

桌上放几碟小菜，剩下的全是烟酒，吃完之后，还有泡脚，按摩， k歌等等选择作为后续，一场饭局背后包含的内容越来越多。

很多没有自制力的人，慢慢就走入了歧途，养出了一身坏毛病——酗酒，抽烟，出入风月场所……

饭局是职场里的染缸，把中国男人一个一个浸染成了他们当初最讨厌的样子。

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饭局消耗了家庭的幸福

而且，饭局应酬在消耗男人生命的同时，也在消耗他们的家庭幸福。

大量的应酬，占用了男人下班后的大部分时间，无暇顾及家庭成为很多职场男性的一种常态。即使回家也是一身烟酒味，让人难以接近，极易破坏家庭关系。

家庭矛盾不是一个人造成的，可怜之人也必有其不可取的地方，如果不是每天身陷饭局，让妻子独守空房，怀疑也不会发生，如果可以做到不把外面的习性带回家里，家人积怨自然也无从谈起。

现在的夫妻，丈夫只要说晚上有应酬，妻子就难免担惊受怕，无奈的同时只得一遍又一遍无力地重复，少喝酒，别抽烟，早点回家，但是做得到的又有几个呢。

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一个真正有责任感的男人，是绝不该混淆自己的底线，放纵自己，搞不清工作和家庭的。

所以说，为了自己，为了孩子，也为了家庭，千万不要做一个被饭局毁掉的男人。

和不搭界的陌生人吃饭，你以为收获了人脉，实际上浪费了时间，消磨了家人的耐心；

和嗜酒如命的老板吃饭，你以为赢得了赏识，实际成了陪人消遣的工具，给身体徒增压力；

和酒肉朋友一起吃饭，你以为巩固了友情，实际上是无谓的娱乐，在变味的饭局里逢场作戏。

每一场不必要的饭局都是对生命的透支。

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说到这里养生君想和大家说说心声。

我们都看过那个小品：“眼睛一闭一睁，一天过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。 ”

以前觉得好笑，笑完之后觉得不过就是这个道理。

一辈子是多么短暂，生命是多么脆弱，那些关于疾病，关于猝死的事情，我们的新闻里还少吗？当有一天我们成了新闻里的那个主角，最痛的又是谁呢？

那么就从今天起，好好爱护自己，毕竟健康才是一切事情的前提。

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我是养生君，一切能让生活更美好的事物都是养生。祝各位都能身体健康，幸福长寿！养生杂志@正被饭局毁掉的中国男人，你的出路在哪里？