小暑|小暑是农历几月几日?小暑养生注意事项

小暑是夏天非常重要的节气 , 小暑是农历几月几日呢?小暑习俗有哪些?小暑养生注意事项下面一起来看看吧!
小暑|小暑是农历几月几日?小暑养生注意事项
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小暑是农历几月几日
小暑不是按照农历历法看的 。
小暑的日期一般在每年的7月7日或者8日之间 , 此时 , 太阳公转到黄经105度 , 在二十四节气历法中来到了第十一个节气——小暑节气 , 此时天气开始逐渐炎热 。
【小暑|小暑是农历几月几日?小暑养生注意事项】《说文》曰:暑 , 热也 。 就热之中 , 分为大小 , 月初为小 , 月中为大 , 今则热气犹小也 。
小暑习俗吃黄鳝
夏天是吃黄鳝的最佳时期 , 而小暑节气时出产的夏黄鳝味道最为鲜美、营养最全面 , 所以 , 有句俗语是小暑黄鳝赛人参 , 说的就是小暑时吃黄鳝的滋补养生功效 。
食谱:红烧黄鳝
材料:黄鳝、调味品 。
方法:1 , 将黄鳝洗干净后切成段状 。
2 , 生姜、大蒜等调味品处理好 。
3 , 热锅烧油 , 然后放入黄鳝 。
4 , 加入调味品 。
5 , 收汁后装盘即可 。
小暑习俗吃莲藕
莲藕是夏天的应季食物 , 有凉血滋阴的养生功效 , 小暑的时候空气干燥 , 又常上火 , 所以 , 可以经常吃些藕 , 帮助身体补水和凉血 , 是一道夏天必备的蔬菜 。
食谱:素炒藕片
材料:藕片、调味品 。
方法:1 , 挑选当季新鲜莲藕 , 清洗干净后切成薄片 。
2 , 藕片容易氧化放在清水里面泡一下 。
3 , 热锅放油 , 然后放入藕片和其他调味品 , 等到藕变色后即可出锅 。