文章插图
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果 。翅尖内所含大量的维生素A，远超过青椒 。鸡翅尖肉质鲜嫩，富含蛋白质 。和青椒一起爆炒，操作简单，容易制作 。
By 莎娅琪琪 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡翅尖 200克
- 大青椒 2个
- 大蒜 2个
- 生姜 1块
- 老干妈油辣椒 1勺
- 生抽 适量
- 醋 适量
- 五香粉 适量
- 蚝油 适量
文章插图
1、准备材料如图 。
文章插图
2、将鸡翅尖用剪刀剪成两半，加入适量蚝油、生抽、五香粉拌匀腌制一会儿 。
文章插图
3、将青椒切成块 ， 大蒜、生姜切片备用 。
文章插图
4、热锅倒油烧至八成热 。
文章插图
5、放入鸡翅尖翻炒至熟透，并且表面微微发黄 。
文章插图
6、放入生姜、大蒜片翻炒15秒 。
文章插图
7、放入老干妈油辣椒翻炒10秒 。
文章插图
8、放入青椒翻炒30秒 。
文章插图
9、放入适量盐、生抽和醋翻炒10秒即可关火 。
文章插图
10、好吃有味！
文章插图
11、香辣鲜！
----------
豆果美食 ， 家庭厨房领域美食社区及交易平台；
【青椒炒鸡翅尖的做法 鸡翅尖炒青椒做法】 100万道美食菜谱 ， 任您挑?。稍诟鞔笥τ檬谐∠略亍径构朗场緼pp查看 。
,
- 男孩吃炒鱿鱼发生急性肾衰 11岁男孩吃鱿鱼肾衰
- 家里老保姆教我 厨师告诉炒土豆丝谨记保证不粘锅
- 炒土豆丝别只知道泡水 炒土豆丝不过水怎么炒才不是太软
- 青豆炒虾仁的做法有哪些
- 糯米粉怎么炒熟
- 炒白萝卜需要削皮吗
- 番茄炒蛋的热量有多少
- 用空气炸锅如何做鸡翅
- 炒鸡块需要焯水吗
- 素炒藕片怎么做