鹌鹑蛋怎么炒 _生活经验

【鹌鹑蛋怎么炒】鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，丰富的蛋白质、脑磷脂等，它椭圆形的模样，个体很小，一般只有10g左右。那么鹌鹑蛋怎么炒呢？
1、胡萝卜洗干净，连皮对半切开后切成薄片，洋葱切片，火腿也切片，青辣椒去掉内瓤，对半切开后也切成片备用。

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鹌鹑蛋怎么炒

2、锅里放入少许油，微微烧热后，将鹌鹑蛋一个个磕入锅中，煎至两面微微焦黄。捞出备用。

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鹌鹑蛋怎么炒

3、煎鹌鹑蛋的余油不要倒掉，用来炒蔬菜最香了，先将洋葱片倒入锅中，炒出香味。

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4、洋葱片想起飘出的时候，倒入胡萝卜片，煸炒至微微变软。

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鹌鹑蛋怎么炒

5、加入青辣椒片一起倒入锅中，翻炒至青辣椒片颜色变深。

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鹌鹑蛋怎么炒

6、将煎好的鹌鹑蛋加入炒至八成熟的蔬菜片锅中，稍微翻炒，淋入生抽、加盐调味后倒入少许料酒，再淋入少许清水，烧至入味就可以了。

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鹌鹑蛋怎么炒

以上就是给各位带来的关于鹌鹑蛋怎么炒的全部内容了。