瑜伽垫的选购技巧是什么

【瑜伽垫的选购技巧是什么】现如今我们国家几乎进入到一个全民健身的状态了 , 很多女性都会选择瑜伽这项运动 。那么就有必要购买瑜伽垫了 , 而瑜伽垫的选购技巧是什么呢?请看下文介绍 。

瑜伽垫的选购技巧是什么

文章插图
瑜伽垫
1、长度不应短于身高 , 宽度不可窄于肩宽:厚度在6mm左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性 。一般来说 , 初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中 。
2、观察瑜伽垫的弹性:如瑜伽垫过硬也不是很好,脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳 。一定要选择弹性好,软硬适中的瑜伽垫来配合练习 。
3、瑜伽垫的均匀性:将瑜伽垫平铺 , 观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面,在使用过程中很容易产生损坏 。如发泡凸起部分破损 , 则无法修复 。
以上就是小编给大家分享的瑜伽垫选购技巧,希望对大家有所帮助 。