芹菜是一种具有降血压,降血脂的保健食材 。用鸡蛋和芹菜在一起,就是一道美味清淡的减脂的养生菜 。那么芹菜鸡蛋怎么炒好吃呢?
1、准备好所需要的食材 。芹菜择去老叶,清洗干净,最好在盐水中浸泡10分钟,然后再用流动水冲洗两遍,可以有效去除芹菜残留的虫卵和农药 。洗干净后 , 放在案板上,连茎带叶切成芹菜末 。
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芹菜是一种具有降血压,降血脂的保健食材 。用鸡蛋和芹菜在一起,就是一道美味清淡的减脂的养生菜 。那么芹菜鸡蛋怎么炒好吃呢?
1、准备好所需要的食材 。芹菜择去老叶,清洗干净,最好在盐水中浸泡10分钟,然后再用流动水冲洗两遍,可以有效去除芹菜残留的虫卵和农药 。洗干净后 , 放在案板上,连茎带叶切成芹菜末 。