水果的吃法大家都比较清楚 ， 但是蓝莓作为一种较为不常在生活中看见的水果，很多人对于吃蓝莓的问题比较困惑 。下面来看看蓝莓怎么吃吧 。

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1、蓝莓的表皮是有一层白霜的，那其实是他自身天然形成的果粉，富含丰富的花青素，对于延缓衰老和保护视力都很有好吃，一般蓝莓的品质越好 ， 果粉会越多 。
2、蓝莓其实是可以不洗直接吃的，但是碍于我们对于干净的认识 ， 可以用少了清水冲洗或者是用淡盐水浸泡10分钟后在冲洗 。
【蓝莓怎么吃】3、蓝莓中其实还有些细小的蓝莓籽，很多人会觉得葡萄籽都吐，蓝莓籽也应该吐，其实蓝莓籽草莓籽和火龙果籽一样 ， 都是可以直接吃下肚的，但是人体肠胃无法吸收所以还是会被排出，这里可以按自己的习惯来吃 。
以上就是对于蓝莓怎么吃的全部内容 。

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