燕麦米怎么煮才容易烂

燕麦米是一种低脂健康的粗粮,但燕麦米的适口性不调好 , 因此煮起来也比较费时间 , 那么燕麦米怎么煮才容易烂?下面一起来看看吧 。

燕麦米怎么煮才容易烂

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燕麦米怎么煮才容易烂
1、燕麦米在煮之前最好提前浸泡2个小时以上,这样煮出来的燕麦米更易消化,口感也会更好 。
【燕麦米怎么煮才容易烂】2、煮燕麦米的时候先等水烧开后再放入燕麦米,等到放入燕麦米的水再烧开之后 , 小火再煮半个小时就可以了 。这样煮的话 , 燕麦就很好软了 。
3、如果是用燕麦米煮粥,燕麦米和水的比例一般建议为1:15,水可以适当调多,1:20的比例效果最好 , 不要煮得太稠 。
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