最佳答案：准备食材：咸蛋清3个、菠菜100g、蚝油、生抽、盐、大葱、姜 。将咸蛋清打散，菠菜洗干净切断，葱切片、姜切丝 。热锅放油煎蛋 ， 然后用铲子弄成块 。盛出备用 。热锅放油，放入菠菜，加入少许生抽、蚝油、盐，再放入炒好的蛋清 。翻炒熟就可出锅 。
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1、准备食材：咸蛋清3个、菠菜100g、蚝油、生抽、盐、大葱、姜 。
2、将咸蛋清打散，菠菜洗干净切断，葱切片、姜切丝 。
3、热锅放油煎蛋 ， 然后用铲子弄成块 。
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4、盛出备用 。
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5、热锅放油，放入菠菜，加入生抽、蚝油、盐、再放入蛋清 。
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6、翻炒熟就可出锅 。
【咸蛋清可以做什么吃的】
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