晚上可以喝酸奶吗 _生活经验

最佳答案：晚上可以喝酸奶。酸奶是大众喜欢的一种乳制品，富含乳酸杆菌，适量喝可调节肠道菌群、促进肠道蠕动帮助消化。但喝完酸奶立马睡觉不可?。蛩崮毯认氯セ岽碳の葛つし置诟辔杆?。同时对于乳糖不耐受者不建议食用。
【晚上可以喝酸奶吗】

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晚上可以喝酸奶。酸奶是大众喜欢的一种乳制品，富含乳酸杆菌，适量喝可调节肠道菌群、促进肠道蠕动帮助消化。但喝完酸奶立马睡觉不可取，因酸奶喝下去会刺激胃黏膜分泌更多胃酸。同时对于乳糖不耐受者不建议食用。