每个爱美的女生都想要有个苗条的身材，但就是控制不住自己的口吃很多东西 ， 所以就变胖了，那减肥有哪些妙招？让我们一起去看看吧！
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【减肥有哪些妙招】2、饮食：一日三餐正常，少吃糖、淀粉、动物脂肪等，多吃蔬菜 ， 以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗 。
3、习惯：改正生活中的不良习惯，各方面都有规律的进行 。
其实减肥不是那么容易的事情，需要大家长时间减持才可以的，可以在运动、饮食、习惯这几方面去改变就可以了，希望对你有用吧！
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