怎样烧茄子简单又好吃 _生活经验

茄子，想必很多人都爱吃。茄子新鲜好吃，价格也实惠。而且茄子的营养价值也比较高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。那么怎样烧茄子简单又好吃呢？
1、准备食材。茄子最好选择表面平滑光亮，大小匀称且手感重的，这样的茄子会比较嫩，吃起来口感好。

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怎样烧茄子简单又好吃

2、将茄子洗净去蒂，切成滚刀块。

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3、蒜头剁碎，小葱洗净切成葱花。用白砂糖，香醋，酱油，生抽，豆瓣酱和水淀粉兑成碗汁，搅拌均匀后待用。

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4、热锅倒油，油温六成热时，把茄子块倒下去炸透，然后捞出控油。

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5、锅内留1茶匙底油，先倒入一半的蒜末煸香，随即下入炸好的茄子，翻炒两下。

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6、淋入事先调好的碗汁烧开，撒入另外一半蒜末增香，翻炒均匀后便可出锅装盘。

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