苹果是生活当中比较常见的一种水果，它的营养极其的丰富，味道也非常的甜美，之所以苹果会受到大家的欢迎，那么网友们知道吃苹果对减肥有作用吗？下面我们一起来了解一下吧 。
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2、最主要的是苹果当中含有苹果酸和维生素c ， 促进肠胃的消化和吸收，这样的话就可以有效的缓解，因吃得过热过量的食物在身体当中产生堆积 ， 形成脂肪，因此苹果还能够起到燃烧脂肪减肥的作用 。
所以说苹果是一个非常好的减肥食材不仅可以直接达到减肥的目的，同时它还是一个辅助的原材料 。
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