如何上篮 _生活经验

【如何上篮】相信大家对于打篮球这项运动不会陌生了，打篮球在我国普及度非常高，也是国内比较受欢迎的一项体育运动。打篮球最讲究的就是基本功，比如上篮，但很多朋友发现自己打篮球只会投篮，却不会上篮。那么如何上篮呢？

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上篮

1、基本上篮，右手上篮示范：先运球，右脚着地踩一，左脚再踩二跳起做一个上篮动作。

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2、转身上篮，当防守人挡在自己前面，利用转身上篮会是一个明智的选择。

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3、抛投，通常个子不算高的后卫常用这一招。

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4、跳步上篮，跳步上篮具有迷惑性，因为防守人很难判断自己是要往左还是往右移动。

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以上就是上篮的一些动作和技巧介绍了，这些都是基本的上篮动作，如果你不会上篮的话，那么可以按照上面的动作和技巧加以练习。