敲带脉有什么好处
随着现在的生活质量越来越好 , 很多人的体重都上涨了,所以现在减肥成为很多人的共同目标 。目前敲带脉是现今比较流行的一种减肥方式,也是一种比较简单有效的健身方法,那么敲带脉还有什么好处呢?下面小编带大家了解一下 。

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【敲带脉有什么好处】2、胆经的功能:胆经是足三阳中的一条,是我们的护生法宝,它从头开始一直到脚 。经过的人体器官胆囊,所以如果发生胆囊方面的毛病 , 如胆囊炎、胆结石等,说明胆经不通了,弄通胆经病也就会慢慢好了 。女性的乳腺增生也与胆经相关 。而带脉属于胆经中最重要的一段,所以敲带脉可以活血化淤 。
3、如何敲带脉:晚上躺在床上,放松身体,想像着身体如烂泥一样,用双手敲肋下,敲个几百下,人也累了,浑身了累了,就想睡觉了 。其实,白天也是可以敲的 , 走路时、等公交时,只要手闲着就可以敲 。如果腰部的肉特别多的,需要加重点力度 , 这样才有效 。敲带脉两周便可以明显看到减肥的效果了 。
4、敲带脉治疗便秘:敲带脉可以增强大肠的蠕动,治疗便秘 , 因为带脉的位置刚好是结肠的位置,敲带脉能够增强新陈代谢 , 敲完后会发现,排气排便会变多,正是排除了体内的三浊和宿便 。
5、敲带脉治疗妇科疾?。捍銮贤ㄈ橄偾?nbsp;, 下通子宫区域,敲带脉将此处敲通了,不但加快胆汁的分泌,对乳腺增生、痛经、月经不调也有很好的好处 。
以上就是小编给大家分享的敲带脉的好处 , 中医介绍敲带脉贵在坚持,长期坚持必有好处,所以有需要的小伙伴可以尝试一下这个敲带脉的方法 。
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