小米养生粥怎么做

相信很多人都喜欢喝小米养生粥,因为小米的营养成分较宜被人体吸收,而且小米养生粥还有清热平燥,健脾补虚的功效,那么小米养生粥怎么做呢?今天小编给大家分享一下小米养生粥的做法吧 。

小米养生粥怎么做

文章插图
小米养生粥
1、将小米、玉米渣、百合干清水洗净,稍微泡下 。
【小米养生粥怎么做】2、锅里加水烧开,放入百合干 。
3、稍煮几分钟后下玉米渣入锅,经常搅动 。
4、接着下小米 , 均匀同方向搅动,火不用太大,慢熬 。
5、约半小时后小米煮开花后盛出即可 。
以上就是小米养生粥的做法 , 小编提醒大家煮小米养生粥时熬粥时间要足够,至少半小时以上 , 要随时搅动,防止糊锅 。