众所周知 ， 双人瑜伽虽然是相对温和安全的运动，但练习时，如果不注意一些事项，可能会引发无谓的伤害 。那么练双人瑜伽的注意事项有哪些呢？
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2、购买质量好的器材 。练习双人瑜伽时，如果要用到垫子、方砖、健身球时，最好购买质量上乘的，以免器材质量不过关，影响到身体 。
3、选择合适的动作 。刚开始练习时，不要选择难度较大的动作，应听从老师指导，选对动作，避免运动时受伤 。在练习过程中 ， 注意不断调整动作，如果动作难完成 ， 不要勉强双方 。
【练双人瑜伽的注意事项有哪些】以上就是练双人瑜伽的注意事项有哪些的介绍了，希望对你有帮助 。
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