「母婴期刊」专注才能高效，培养小孩的专注力，让孩子更聪明注意稳定性是一个心理名词

注意稳定性是一个心理名词，当人们的注意力长期关注一件事或活动。比如小孩专心听课，把精力集中在课堂的内容上。说到注意稳定，它的对立面就是注意分散，就是并非刺激的滋扰或长时间单一刺激，出现精神不集中的情况。注意稳定性对于工作与学习的作用及效率蛮大的。严格来说，没有一个人能够让自己长时间专注于一件事情上，换句来说就是，注意的稳定性难以长期保持。通常单纯的活动会让人的专注度下降，换成多种活动交换进行，保持活动的多样性，接触经常变化的东西，易让人在注意稳定性上保持更长时间，继而提升学习或工作效率。

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有的宝妈会疑惑，孩子为何总是精力不集中，不知道如何帮其纠正？很多父母都有这样的顾虑，感觉自家小孩做事最多维持三分钟，难以集中精力。事实上，父母如此担忧，通常不是小孩的事情，不同年龄层的小孩，在维持注意力方面区别较大。

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为何小孩注意力不能集中？

注意力维持时间和专注程度，和小孩的气质、身心情况、外部环境等多种条件有关。通常来说，小孩年龄变大，所能在某事保持的注意力就会更长，相反，年龄越小，精力就难以集中。假如通过细心观摩会发觉，对于婴幼儿来说，想让他们在某事上长期专注非常困难，一准关注一会儿就走开了，或经常东看看西望望。父母看在眼里，会认为小孩专注力太差。小孩年龄越来越大，能够专注的时间会越来越长。

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对于这样的情况，心理专家是这样解释的，婴幼儿不能长期专注某事，是由于其注意力易被外界影响，对于和任何没有关系的思考难以控制。婴幼儿的注意力较被动，而那些新鲜、在意的事情更能引起他们的注意，只是对注意的把控力不足。

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小孩的注意力受到大脑发育的限制，而大脑在20多岁时会发育完善。假如处理某事专注大于20分钟，小孩就会想做点其他事情，站起来走动走动，这些是合理的情况。小朋友年龄越小，维持时间就会越短，由于其控制力较差，也很容易受到其他事情的干扰，难以控制和任务没有关联的思想活动。因此，如果小孩无法平静下来学习、听故事、看书、习字等，家长不要乱给小孩扣上“注意力差”的帽子。

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事实上，每个人注意力都有区别，在不同情况下表现也不尽相同。避免贸然说小朋友，即使大人也难以在做一些事情跑神，所以，注意力无法相提并论，在不同场景下的注意力也会不同。

你家宝宝注意力不集中的情况吗？你没有经常当面斥责小朋友呢？如“你能不能老实一会儿，能坐三分钟，我就谢天谢地了！”、“你能不能好好玩玩具？”等，把你的经验分享给我们吧。「母婴期刊」专注才能高效，培养小孩的专注力，让孩子更聪明