一日之计在于晨 ， 早餐是每天最重要的一餐 ， 早餐吃的好 ， 整个人的精气神都不一样 。
小朋友们的早餐 ， 作为大人尤其是要花心思 ， 吃的健康 ， 吃的营养 ， 这样才能保证身体发育 ， 提高学习的效率和记忆力 。
我家每周都要做两次牛肉汤河粉给小孩子 ， 牛肉是选用的风干牛肉 ， 配着番茄一起 ， 特别开胃 ， 营养美味的同时也能补充身体所需的营养 ， 既补脾养胃又增强提抗力 ， 宝妈们都可以收藏试试 。



配料:
风干牛肉适量、河粉适量、番茄一个、大蒜适量、柠檬一片、辣椒适量、盐适量
烹饪步骤:
1.准备所有的材料 ， 风干牛肉切成片



2.锅里底油爆香蒜末和番茄



3.加入牛肉翻炒后加热水



4.煮汤后加盐调味



5.碗里加牛肉、河粉、香菜、柠檬片、小辣椒



6.冲入热汤 ， 开动吧
【牛肉汤河粉|这早餐，每周必做2吃，孩子吃的欢，既补脾养胃又增强身体抵抗力】

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