早餐换个吃法吧 ， 鸡蛋+蔬菜 ， 做出美味鸡蛋卷， 孩子馋的流口水
大家好 ， 我是冰冻的白萝卜 ， 每天给大家分享不同的美食做法 ， 那今天就教大家做一个早餐吧 ， 其实早餐对我们来说是非常重要的 ， 可是以往的豆浆 ， 油条 ， 胡辣汤吃多了肯定是会腻的 ， 不妨来看看这种鸡蛋卷的吧 ， 非常的美味 ， 孩子都馋的流口水 ， 非常的好吃 ， 我们来学习一下是怎么做的吧！



准备食材：鸡蛋 ， 肉松 ， 黄瓜 ， 胡萝卜 ， 芝麻 ， 盐就可以了 ， 就足以做出来这道美食的鸡蛋卷 ， 我们来看怎么做吧 ， 认真学习喔！
做法如下：
1 ， 首先我们将准备胡萝卜和黄瓜 ， 把上面的皮都清理干净 ， 然后我们拿叉子或者用刀切成细丝就可以了备用 。
2 ， 接下来我们准备蒸笼 ， 把我们切好的黄瓜丝和红萝卜丝放上蒸笼 ， 大概蒸上五分钟左右即可 。



3 ， 其次我们将鸡蛋打散 ， 里边加入我们刚才准备的芝麻 ， 再放上一点盐 ， 充分的搅拌 ， 然后里边再稍微加上一点面粉 ， 就跟我们做鸡蛋饼是差不多的 。
4 ， 然后准备电饼铛 ， 把我们的鸡蛋液均匀的倒在上面做出饼的形状 ， 将我们蒸好的胡萝卜丝和黄瓜丝放在上面卷一下 ， 然后用刀切开 ， 就可以吃了 。
【蔬菜|早餐换个吃法吧，鸡蛋+蔬菜，做出美味鸡蛋卷 ，孩子馋的流口水】

• 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
• 蔬菜|秋天，遇到此菜别手软，一次买20斤，炸着吃最香，我家一周做3回
• 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
• 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
• 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
• 补充|搅一搅、烙一烙，10分钟就好的早餐饼，有菜有蛋，营养全面又松软
• 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
• 水发|不用久等，早餐就能吃上鲜虾面，我家每周吃5次，比做泡面还简单
• 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
• 做法|2个鸡蛋1棵小葱，这样做早餐6分钟就能做一锅，营养好吃又简单！