丸子|秋季换季的早餐，它能让皮肤更水更有弹性，很适合女性食用肠胃|弹性|皮肤|食物|早餐|肉馅

早餐是一天非常要紧的一顿饭了，因为有很多人会因为不吃早餐而得一些胃病，小编之前就因为高中的早自习来不及吃早餐，这才落下了肠胃上的毛病，所以大家一定要好好的对待这个每天起来的第一顿饭。

早饭在上午九点之前吃最好，因为在九点之前身体可以吸收早餐中的营养，这个时候吸收的最快，可是过了九点之后就几乎是不吸收的了。而且在换季的时候尤其要注意早餐的种类，要多吃一些不容易上火的食物。
今天小编跟大家介绍一个非常适合在秋天换季的时候吃的早餐，尤其是女性同胞们，这个早餐要吃到的小食物可以让皮肤更水更有弹性哦！
香炸藕丸子

做这道菜要准备的材料小编给你们一一列在这里了：鲜藕，猪肉馅，鸡蛋，淀粉，小香葱，胡椒粉，盐，姜粉，生抽
都准备好之后就要给你们说一下具体的步骤啦！
【丸子|秋季换季的早餐，它能让皮肤更水更有弹性，很适合女性食用】把藕、小香葱都切碎，都和猪肉馅拌在一起，然后加入淀粉、生抽、胡椒粉、盐，最后再打入一个鸡蛋，然后搅拌均匀，不过在搅拌的时候一定要记住按照一个方向搅拌，这样做出来的丸子口感会很好。

搅拌好之后加入少许的清水，然后再搅拌一下，让猪肉馅和其他的食材非常充分的粘连在一起，这样最后的丸子会更加的筋道。
这个时候就可以起锅热油了，锅里倒的油要按照你肉馅的数量来定。
待油烧到七成热的时候，把肉馅在手的虎口间捏出来，捏成一个小丸子，然后用勺子卡一下，然后下到锅里，这一个一个的小丸子就成型了。

丸子炸到稍微变白的时候捞出来，稍微放一会再回锅一遍，这样炸出来的丸子会非常的酥脆。

秋天吃藕非常有益于增进食欲，对肠胃有问题的人非常的有好处哟！