美食|周末给孩子做这样的早餐,不早起,不折腾,上桌十分钟准吃光
哪怕只有一个人吃饭 , 也要做到精致得体 , 美食不仅仅是为了果腹 , 更是对生活的一种品味和追求 , 用心去过好生活 , 把爱与美食刻在灵魂里 , 这世上 , 唯爱与美食不可辜负 , 请善待那个为你做饭的人!
跟着孩子奶奶一起住 , 天天要给孩子吃健康的早餐 , 每天就是白粥和外面买的包子 , 今天周末 , 奶奶回家了 , 我带孩子好好疯一把 , 吃一吃孩子最喜欢的早餐 , 这早餐我提前跟孩子沟通好的 , 晚上我就提前做了准备 , 早上不用早起 , 也不用折腾 , 不慌不忙就把早餐搞定了 。

看看我给孩子准备的早餐:南瓜米糊 , 洋葱鸡肉圈 , 麦片 , 自制的章鱼小丸子 , 红心猕猴桃 , 有干有湿 , 有甜有咸 , 我自己都好喜欢吃这样的早餐 , 如果每天有时间 , 我会天天给孩子做早餐 , 毕竟我们都希望孩子吃得好 。

米糊拍出来好漂亮呀 , 我用了老南瓜和大米打的 , 孩子喜欢吃韩国烤肉店的南瓜糊 , 在家里我也经常打给他们喝 , 做法很简单 , 一块南瓜去皮去瓤 , 切成小块大约100克 , 加入一把大米大约30克 , 加入800毫升的清水 , 把这些食材全部放入破壁机里 , 按下破壁机的启动键即可 , 我通常会选择米糊功能 , 这样打出来的米糊细腻爽滑 , 特别好喝 。

南瓜糊里放的是麦片 , 这种麦片里面加的有各种混合水果干 , 甜甜的 , 干吃也很好吃 , 把麦片加在南瓜糊里 , 一口南瓜糊混合着脆脆的麦片 , 小朋友很是喜欢 。

章鱼小丸子也是自己做的 , 我有网上买的做小丸子的洞洞锅 , 这些工具别看平时用的机会不多 , 但是突然想用时随手就能拿出来的感觉真是太好了 , 我提前一晚上把章鱼小丸子预拌粉 , 鸡蛋 , 牛奶混合好 , 搅成稀稀的面糊 , 放冰箱里醒一晚上 , 早上起来把丸子锅里刷一层薄油 , 倒入小丸子面糊 , 煎成小丸子即可 , 趁热撒上木鱼花和照烧酱就可以吃了 。
【美食|周末给孩子做这样的早餐,不早起,不折腾,上桌十分钟准吃光】
洋葱鸡肉圈可以买现成的速冻品 , 也可以自己做 , 自己做也简单 , 用洋葱粉和剁碎的鸡肉混合 , 加入生粉 , 盐 , 胡椒粉 , 糖 , 油 , 搅拌均匀上劲 , 冷冻半个小时 , 然后团成圆形 , 裹一层鸡蛋液 , 粘一层面包糠 , 入油锅煎熟即可 , 可以提前一晚上做好 , 早上直接煎 , 很方便 , 买速冻的要注意查看生产日期和保质期 , 生产日期越新鲜营养价值越高 。

水果我每天都会为孩子准备 , 今天准备红心猕猴桃 , 这种颜色的猕猴桃甜度最高 , 孩子喜欢吃 , 多吃还能让皮肤保持水润 , 冬天要多吃些维生素含量比较丰富的食物 , 不然身体会觉得特别干燥 。
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