蔬菜|真正的懒人早餐饼，三分钟上桌，孩子隔三差五吃一次，营养美味步骤|食材|早餐饼|营养|小火

俗话说“早餐要吃好” ，早餐其实可以说是一日三餐中最重要的一顿饭，但是也是被很多人忽略的一顿饭，一来呢，早上都着急出门上班，二来，都像多睡一会，所以早饭很多人都会买点包子之类的吃。不过家里有孩子的话，还是要早起给孩子做一顿营养高的早餐。其实做早餐并不难，也可以又快又有营养，真正的懒人早餐饼，三分钟上桌，孩子隔三差五吃一次，营养美味。今天要和大家分享的就是“杂蔬鸡蛋饼” ，蔬菜里面含有很多维生素，可以补充人体需要的维生素，鸡蛋也是公认的高营养食材。下面一起来看看具体的步骤吧。
杂蔬鸡蛋饼

By Yaya麻麻的厨房
配料：
胡萝卜丝适量、土豆丝适量、豆角适量、鸡蛋 1个、精盐少许、亚麻籽油少许
烹饪步骤：
1.准备好食材

2.锅里放少许油，加入杂蔬翻炒至熟

3.鸡蛋打散后加入少许盐，过筛蛋液到锅里

4.盖上锅盖，小火焖至蛋液凝固

5.快手早餐完成

烹饪小贴士：
1、蔬菜不一定非要用我提到的那几种，可以根据个人喜好更改，最=最好还是当季的时令蔬菜；2、如果锅很容易粘的话每次烙饼的时候都要记得刷油，如果不粘锅的话第一次烙的时候刷完油就不用刷了；3、火候一定要控制在中小火，以免倒下面糊还没来得及摊开就已经焦了；配料蔬菜可以随便添加减少。 4、喜欢吃里面卷有菜的朋友还可以在什锦鸡蛋饼中卷入自己喜欢吃的蔬菜，也可以涂上一些蘸料一同食用。食材里面可以按照自己的口味或者放自己喜欢吃的，喜欢吃辣的朋友可以放入适量的辣椒酱
【蔬菜|真正的懒人早餐饼，三分钟上桌，孩子隔三差五吃一次，营养美味】看完以后是不是很简单呢？你更喜欢哪种蔬菜的鸡蛋饼呢？