#头条创作挑战赛#
馋面食碳水的时候，就来一碗热腾腾的荞麦面，真的很满足！主要是太适合我这种手残党 ， 随便做都好好吃 。
食材：紫菜、两个鸡蛋、荞麦面
做法：热锅少油，两个鸡蛋煎熟备用，适量水烧开放入荞麦面和紫菜煮开 ， 加入煎蛋再咕嘟几分钟 ， 最后一勺生抽、一勺香油、少许盐和黑胡椒调味就可以啦 。
减脂期间一定不要盲目的断碳水，长期下来很容易姨妈出走、情绪易怒、脱发、失眠，选择优质碳水 ， 适量的去补充，在保证代谢良好的基础上，减脂事半功倍！
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【好吃的低卡紫菜鸡蛋荞麦方便面 最好吃的荞麦方便面】
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