相信身边都会有些朋友是练瑜伽的,练瑜伽可以让身材越来越有曲线,也可以提升气质 。开始慢慢的练瑜伽的人多起来,学习瑜伽首先就要准备瑜伽毯,那么瑜伽毯选购方法是什么呢?
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2、厚度上的选择最好是6mm左右,如果垫子太薄 , 关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性 。
3、瑜伽毯的弹性也是很重要的,在选择的时候可以观察瑜伽毯的弹性,用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫即使再厚,关节如膝盖接触地面时也会硌痛 。如瑜伽垫过硬也不是很好,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳 。一定要选择弹性好,软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习 。
4、瑜伽毯的均匀性 。将瑜伽垫平铺 , 观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面 , 在使用过程中很容易产生损坏 。如发泡凸起部分破损,则无法修复 。
5、轻重适中 。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的,所以尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带 。
6、垫面的防滑性,垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动,如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动,都说明垫子的防滑性不是很好 。有可能在练习过程中产生不必要的伤害,此类垫子应慎用 。
【瑜伽毯选购方法是什么】以上就是小编给大家分享的瑜伽毯选购方法,希望对大家有所帮助 。
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