最佳答案：先将叶和苔分离，一是方便洗干净，二是等下苔可以先下锅 。然后洗净；苔切成小段 ， 建议再放点肉?。徊颂Ψ殴锷苑矗缓笤俜挪艘?nbsp;， 因苔时间短了不熟 ， 叶时间长了维生素C都没有了，菜叶入锅稍翻炒快速起锅即可 。
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先将叶和苔分离，一是方便洗干净，二是等下苔可以先下锅 。
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然后洗净；
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苔切成小段，建议再放点肉?。?
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菜苔放锅里稍翻炒，然后再放菜叶，因苔时间短了不熟，叶时间长了维生素C都没有了，菜叶入锅稍翻炒快速起锅即可 。
【白菜苔怎么炒没有苦味】
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