有时候，我们总是会胡思乱想 。让自己总是处在一个很烦恼的状态中，其实都是因为自己太闲了，处了追剧，吃零食 ， 就好像没有什么重要的事做了 。工作学习也不积极，生活一点都不充实 ， 这样的状态肯定不好 ， 那么如何让自己变得充实呢？
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2、去运动健身 。运动会让人精神更振奋，驱走不好的情绪 。闲的时候，就去跑跑，打打球 ， 做做健身什么的 。对身体和精神都很有帮助哦，而且让自己很充实哦 。
3、和朋友相聚 。觉得很闲的时候，就和好朋友聚聚吧 。友情也是常常走动 ， 朋友之间经常互动，感情才会更加牢固，更加好哦 。
【如何让自己变得充实】4、多陪伴亲人 。把你很闲的时间用来多陪伴一下家人吧，妈妈爸爸或者你的另一半，都会需要，也渴望你的关心和照顾哦 。
5、多看营养书 。现在的书籍各式各样，当然看书是好的事情 。但最好是看些有营养的书 。这样才会让自己有所收获，心里有收获，才会充实 。
6、有一个兴趣爱好 。有了自己做的事，就会为之而努力，人也就不闲了 。而且也活的很有意义 ， 很充实 。找一个自己喜欢的兴趣爱好吧 。
以上就是关于如何让自己变得充实的介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，希望对大家有用 。