腊肉吃多了有什么危害 _生活经验

腊肉也是我国一种很传统的食物之一，直到今天食用腊肉的人依旧是不在少数，不过腊肉并不是什么健康的食物，那么下面我们一起来看看腊肉吃多了有什么危害吧。

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腊肉

【腊肉吃多了有什么危害】1、我们要知道，腊肉是经过食用盐腌制的，所以防腐能力特别强，在腊肉制作过程中，食盐作为一种调味剂，用的肯定不在少量，那就肯定存在亚硝酸盐，而亚硝酸盐很容易导致胃癌和食道癌，而且盐吃多了容易伤肾，长期食用过量的盐容易导致身体浮肿，增加肾的负担。
2、由于腊肉使用的是猪肉，而且肥肉居多，这就意味着腊肉所含有的脂肪特别多，而且还含有大量的胆固醇，容易导致高血压，高血脂，特别不适合三高人员食用，而且在制作过程中，猪肉本身的微量元素大量流失，不利于有机质的吸收，所以不建议多吃。
3、腊肉在熏制过程中，很容易产生一氧化碳等一系列对身体有害的物质，经常吃容易增加肝脏的负担，很容易致癌。
4、量的胆固醇会沉淀，聚集在胆汁中形成结石，多吃腊肉会增加人体患胆结石的风险。
以上就是腊肉吃多的危害，不过一个月吃几次还是可以接受的，希望这个回答对网友们有帮助。