工作之余如何提升自己 _生活经验

【工作之余如何提升自己】由于社会发展节奏的加快，很多人都会花大量的时间在工作和生活上面，基本上都没有再去提升自己了，时间久了，或多或少会觉得自己好像有外界有点脱轨了，对于经常熟识的东西好像都陌生了，那工作之余如何提升自己？

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工作

1、首先，在工作之余，一定要休息好。俗话说身体是革命的本钱，把身体的各项机能调到最好的状态，才有精力去进行拼搏。对于有些朋友工作性质的原因，会经常熬夜或是上夜班之类的，这是很伤身体的，那么在下班后就需要先休息，不然一段时间自己会扛不?。硖宓母髦治侍庖簿徒吁喽亮?。有个健康的身体，才是最为重要的。
2、多读书。书中自有黄金屋，也是提升自己最好的方式，多读书，读好书，对于书的选择也是多方面的，可以是跟自己工作有关的书籍，可以是自己感兴趣的书籍，也可以是各种生活方面的书籍，更可以是提升学历的书籍。利于工作之余的时间，通过读书扩大自己的视野或是提高自己的学历，这些不但能够很提高一个人社会能力更能够提供一个人的知识，对于以后更好的投入到社会竞争中也是百利无一害的。
3、适量的运动。每天保持适量的运动，并不占据太多的时间，但是却很能够改变一个人的心态或是气质。晚饭后一家人出去散个步，周末几个人一起逛逛街，或是喜欢安静的朋友自己在家做做瑜伽，都是很好的运动方式。通过不能的方法，可以让疲惫的心灵得到短暂的放松，在这一过程中，也会不断的得到学习，看问题的角度也会发生相应的变化，从来个人的人格魅力也会得到提高。
4、旅行。对于有条件的朋友，在节假日或是周末进行一些说走就走的旅行是很有必要的，但是需要提前规划好，毫无计划有时会让一切更加的麻烦，也达不到旅行的目的。在旅行中，不仅可以看到各种美景，更能够体验到不同的风俗文化等等。不但很能够提升一个人的认知能力能能够扩大知识面，这是在网络上或是书本上都学习不到的。
5、享受美食。人生的乐趣不只是各种打拼换来更好的生活，也是在于对美的享受。其中美食是不可缺少的，偶尔对自己进行一次必要的犒劳，吃一餐富有情调的食物，或是一些喜欢的美食，心情立马就会得到改变，而且也在无形之中提升了个人的对于生活的一种态度。
6、外在的装扮。有些人整体忙于工作，每天对自己只能够进行必要的洗漱，很多时候会给人一种邋里邋遢的感觉。不管工作多么忙，都要对自己进行必要的打扮，这是对自己最起码的尊重。可以不去化妆之类的，但是必要的皮肤保养，得体的穿着是必须的，不然那么辛苦拼命的工作又会有什么意义呢。人生的意义不完全在于拼搏，也要活出自我，能够在工作之余对自己进行活到老学到老，不断从各方面对自己进行提升，这也是社会发展的必然要求。
有工作会让我们的生活更充实，但是工作并不是生活的全部，工作之余我们还有生活，要读书、看报、刷微博、聊天、玩游戏、旅游、睡懒觉，所以不要让工作“拖累”你。