跳肚皮舞注意事项是什么
肚皮舞是一种全身运动,能让腿部、腹部、颈部等部位都得到充分的活动,提高身体的弹性和柔韧性,还能帮助减肥 。那么跳肚皮舞注意事项是什么呢?

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2、选择合适的衣物:跳肚皮舞是要求穿着宽松舒适的低腰裤和露脐小上衣的,光脚或是穿舞蹈专用袜套,不可随意的穿些不符合要求的服装 。
3、动作一定要正确:跳肚皮舞时一定要注意动作的准确性 , 像某些动作是用肚子或是臀部的力量,但是用错部位的话,在跳舞时腰部可能就容易酸痛,长期下来对身体会有很大的伤害 。
【跳肚皮舞注意事项是什么】以上就是跳肚皮舞注意事项是什么的介绍了,希望对你有帮助 。
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