由于现在经济在不断的发展中 ， 因此人们的生活也变得越来越好了 ， 而且现在的人们也越来越注重养生了，对于养生小编也有一定的见解，那么下面小编就与网友们分享一下养生小知识有什么吧 。
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【养生小知识有什么】2、休息时做手指操，增强免疫力 。
3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢 。
4、午睡半小时，有利于养阳 。
5、足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些 。
6、五种果汁做宵夜，提前抗衰老 。
7、睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能等等 。
以上就是小编对于养生的见解 ， 网友们要是想要养生的话，不妨尝试一下以上的办法 。
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