坐月子怎么做鸽子汤做月子鸽子汤的做法 _生活经验

生完孩子，大多数宝妈都喝过鸽子汤，鸽子汤对产后女性来说，有营养滋补、强筋健骨的功效。产妇鸽子汤的做法，很多产后宝妈不清楚。今天就把产妇鸽子汤的做法，分享给大家，让大家在家的时候，也可以做美味的产后恢复月子餐。
产妇鸽子汤的做法刚才说了鸽子汤最适合各种手术后病人康复进补了，对于产妇来说，要补元气，加快手术愈合，还要下奶，鸽子汤还可以养颜。那么产妇鸽子汤的做法是怎样的?

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材料：鸽子、葱段、香菇、油、白糖、蒜片、盐、酱油、料酒、肉汤、姜块、花椒、大料、味精、香油。
制作方法：1、把鸽子清洗干净剁成块，再香菇泡开去根，洗净以备用;
2、锅内放少量油烧热，将洗净的鸽子肉块炒至变色，加入香菇、盐、酱油、料酒翻炒均匀;
3、再加姜块、白糖、花椒、肉汤、葱段、蒜片、大料，先用大火烧开，再转入小火炖熟后加入味精，淋上香油即可。
产妇鸽子汤的功效1、鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养，使你的全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。常吃炖鸽子汤，具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨等多种功效。是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴。鸽子汤的功效与作用之一具有营养滋补、强筋健骨的功效。
【坐月子怎么做鸽子汤做月子鸽子汤的做法】2、鸽子汤的功效与作用有很多，鸽子肉中含有多种营养素，其鸽子的软骨素含量可与鹿茸相媲美。经常吃鸽子可以有效的增加我们的营养，改善人体机能，皮肤亮丽，让人更富有生气，具有美容美颜，强身健体的功效。食用吃枸杞炖鸽子，不仅是美味可口，而且还具有滋补强身的食用药效，可以达到延年益寿的目的喔。内容由臻月月子餐整理编辑，臻月月子餐，专业的月子餐外送企业。

坐月子怎么做鸽子汤 做月子鸽子汤的做法

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