简单又好吃的蔬菜粥怎样做青菜粥好吃 _生活经验

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想清淡饮食，蔬菜粥是一个不错的选择！增哥每次都能干掉两大碗。有段时间做的比较多，有朋友问起，于是乎今天就来和大家分享我做蔬菜粥的方法。食材大米上海青胡萝卜盐巴芝麻油高汤步骤 ?大米清洗干净后，放入炖锅的炖芯中。?水开后放入一小勺盐巴，上海青放入锅中绰水（放入盐巴上海青会更翠绿）。?上海青、胡萝卜切丁备用。?待炖锅剩余时间为五分钟时，将上海青、胡萝卜放入炖锅中。?出锅前粥中放入适量的盐巴、芝麻油早上喝粥清清肠胃，有益身体健康[爱心][爱心]
By 心怡的美好食光用料大米 50克上海青一棵胡萝卜 1根盐巴适量芝麻油一滴做法步骤【简单又好吃的蔬菜粥怎样做青菜粥好吃】

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1、?大米清洗干净后，放入炖锅的炖芯中。

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2、?水开后放入一小勺盐巴，上海青放入锅中绰水（放入盐巴上海青会更翠绿）。

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3、水开后放入一小勺盐巴，上海青放入锅中绰水（放入盐巴上海青会更翠绿）！上海青、胡萝卜切丁备用。

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4、待炖锅剩余时间为五分钟时，将上海青、胡萝卜放入炖锅中。?出锅前粥中放入适量的盐巴、芝麻油
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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简单又好吃的蔬菜粥 怎样做青菜粥好吃

简单又好吃的蔬菜粥怎样做青菜粥好吃