维生素是一系列有机化合物的统称,其实大家都知道,维生素是我们身体必不可缺少的一种元素之一,而且我们人体所需维生素有多种,缺乏维生素会导致严重的健康问题,那么维生素缺乏有什么症状呢?下面一起来看看 。
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2、缺少维生素b:维生素b1不足可能会造成脚气病,神经性皮炎和过敏等情况,小腿也可能会出现间接性的酸痛;缺少维生素b2的话,就可能会出现各种皮肤性疾?。怨饪赡芑嵊行┕让舾校晃豣3不足的话,可能会嘴唇浮肿、舌痛、唇痛和头皮比较多等情况;维生素b12不足 , 可能会不易掌握平衡 , 身体会产生一些酸痛 。
3、缺少维生素c:缺少维生素c的话,就比较容易生病 。通常会感冒咳嗽和抵抗力下降 , 牙龈也会比较容易出血,这都是对我们人体比较有危害的 。
4、缺少维生素d:缺少维生素d的话,可能会导致骨质疏松化,也就是人们常说的软骨病,这尤其在孩子身上会经常的发生 , 是一种非常不利于身体健康成长的疾病 。所以家长一定要多让孩子补充维生素d 。
5、缺少维生素e:缺少维生素e的话,可能会使一些老年人免疫力低下,也可能会让一些婴儿出现贫血等情况;以玉米和高粱为主食的人群,比较容易缺少维生素e,所以大家在日常生活中要注意及时补充维生素e 。
【维生素缺乏有什么症状】以上就是维生素缺乏的症状介绍了,希望大家能够及时了解自己身体的情况,合理的补充自己需要的维生素 , 从而来保护自己的身体,让大家都成为不再缺少维生素的人吧 。
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