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第一、首先我想说的是 , 不吃饭是一定能够减肥的,你可以看看之前没有饭吃的时候,那个时候几乎没有胖子 。
第二、但是不吃饭减肥对身体造成的危害是很大的,尤其是人体对营养的需求不足会导致各种的并发症 。
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第三、另外不吃饭减肥的话 , 对工作的影响是最大的,如果你边工作边减肥你会发现有点力不从心 。
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第四、最后我想说的是 , 只要你合理膳食 , 养成良好的作息习惯加上有效的身体锻炼,我相信你一定会减肥成功的
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【不吃饭能减肥吗】
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