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第一、首先你要学会多喝水，喝水是可以很快的排泄和消化的 ， 而且有效的可以防止你便秘等一些不舒服的症状 ， 所以不仅会让你变成易瘦的体质，而且多喝水有助于皮肤的改善 。
第二、其实早上空腹的去喝柠檬茶对皮肤还有还有排泄都有很大的作用，早上起来的蜂蜜柠檬水可以通肠道 ， 也就方便你成功的变成易瘦的体质 。

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第三、还有就是吃完饭不要急着躺在床上，这会造成你长肉，所以吃饭要学会散散步消化消化再休息 ， 这样你吃的热量也就运动出去了 。

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第四、最后一点就是晚上一定要早点睡，晚睡的结果不仅会给身体造成伤害对皮肤不好而且容易浮肿发胖 ， 所以想要成为易瘦体质的小姐姐们一定要早点睡 。

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【几个小妙招让你变成易瘦体质】

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