每当身边的朋友一提起深蹲，大多数人首先想到的就是那句广为传颂的一句话就是“无深蹲无翘臀” 。那么深蹲能减肚子吗？对于以上的这个问题，下面我们一起来了解一下吧 。
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2、关于深蹲，当然对于人群以及场地没有要求，但是深蹲练习的时间也是也有一定要求的 。
3、一般建议深蹲练习放在饭后半小时之后进行 。千万不要在吃完饭之后立刻运动，不光是深蹲，其他运动也不行 。
【深蹲能减肚子吗】这主要是因为饭后立即运动 ， 可能会给胃部带来负担，有可能会引起胃下垂 。如果饭前空腹运动的话，有可能会诱发低血糖 ， 可能会出现昏倒的情况 。
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