脚踏拉力器是一种很简单的健身器材 ， 一般用来锻炼手臂的肌肉，不过网友们知道脚踏拉力器能练腹肌吗？对于不知情的网友们，下面我们一起来了解一下吧 。
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【脚踏拉力器能练腹肌吗】2、锻炼肌肉是拉力器健身运动最主要的作用，不仅能锻炼手臂的肱二头肌、肱三头肌，背部的背阔肌、胸?。?还能帮助锻炼腿部肌肉 。
3、拉力器健身运动中 ， 是处于有氧状态下进行的话，即拉力器拉伸作用缓慢的情况下，是能帮助燃烧体内脂肪 ， 进而起到减肥作用；而且人体的健美在比较大的程度上，是与肌肉的强健丰满有关的 ， 拉力器锻炼则是能达到这个方面的效果 ， 使得体型变得丰满、匀称 。
因此，网友们要是想要锻炼腹肌的话，也可以使用脚踏拉力器锻炼 。
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