怎么接力跑的快
【怎么接力跑的快】运动会的时候 , 别人的接力赛为什么跑的好,自己班级的接力赛成绩却总是不尽人意,这是没有用对方法和技巧,那怎么接力跑的快呢?

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2、每一棒队员的跑法 。100m属于短距离赛跑 , 所以每名选手在拿到接力棒以后,都要加足马力去跑向终点 , 不要减速,中间换棒的时候也不用减速,因为下一位队员会有助跑的 。
3、接力棒一定要拿稳 。接力赛不仅仅比跑步跑得快,中间考验队员之间契合度的一个表现就是接力棒,接力棒在交接的时候一定不能掉要拿稳 。
以上是关于怎么接力跑的快方法介绍,希望对你有用 。