健身测量围度越小越好吗 _生活经验

【健身测量围度越小越好吗】

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健身测量围度不是越小越好，身体围度越小可能意味着身材更为苗条，但是最适宜的身体围度因人而异，取决于个人的身高、体型和健康状况等因素，因此只有仅仅以围度来判断身体健康是不准确的。而且，太过强调围度可能会忽略身体组成成分的重要性，比如肌肉和体脂的比例等，应该综合考虑多个指标来评估身体健康。