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【减肥能吃菠萝吗】减肥能吃菠萝 。菠萝中有丰富的氨基酸、蛋白质以及各种酶类物质，进入人体后，其中的纤维素可刺激胃肠道的表面细胞 ， 起到提高肠胃蠕动的作用，排泄多余油脂和代谢废物，可促进减肥和防止便秘 。此外，菠萝中的膳食纤维可大大增加饱腹感 ， 在减少进食量的基础上保证人体心理满足性，增加减肥效果 。
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