头伏|今年三伏天头伏是哪几天？头伏时间及注意事项头伏时间及注意事项

二十节气中的小暑节气已经过了，因此马上就要迎来今年夏季最炎热的三伏天了。那么今年三伏天的头伏是哪几天？头伏养生保健要注意什么？本篇文章小编就为大家带来了头伏时间及注意事项，一起来了解一下。

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2020年头伏：7月16日-7月25日共10天
初伏也称头伏或入伏，指夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段时间，这才是真正暑天的开始。
头伏第1天2020年7月16日
头伏第2天2020年7月17日
头伏第3天2020年7月18日
头伏第4天2020年7月19日
头伏第5天2020年7月20日
头伏第6天2020年7月21日
头伏第7天2020年7月22日
头伏第8天2020年7月23日
头伏第9天2020年7月24日
头伏第10天2020年7月25日
【头伏|今年三伏天头伏是哪几天？头伏时间及注意事项】一般入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。