作用|夏至日为什么要吃狗肉？夏至吃荔枝有什么作用？夏至吃荔枝有什么作用

夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气。在众多夏至传统习俗中吃荔枝和吃狗肉是很多地区现在仍旧保留的。那么夏至为什么要吃荔枝和狗肉？夏至吃荔枝有什么作用？本篇文章就一起来了解一下。

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夏至吃荔枝
食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。但亦有人相信，荔枝是补火的果品，多食能引起火燥，若身心有燥热，实不宜食用。
荔枝的补火之说，可能是由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。因此，平素肝火容易妄动，体温容易亢进的体弱者，多吃荔枝，就有可能引起烦躁不安。
【作用|夏至日为什么要吃狗肉？夏至吃荔枝有什么作用？】但是，凡有补火功能的药物或食品，多数有滋养强壮作用，所以荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益。
但是多吃上火，会引起体内糖代谢紊乱，造成荔枝病（即低血糖），轻者恶心，出汗，口渴无力，重者头晕昏迷荔枝可强身适当吃并不会导致肥胖。
不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。