原则|夏至艾灸怎么做?夏至艾灸原则及方法
夏至节气马上就要到了 , 很多人都非常注重夏至节气养生保健 , 夏至艾灸就是其中一种 。 那么夏至艾灸保健要遵循哪些原则?家庭艾灸有哪些方法?本篇文章小编就为大家带来了具体介绍 。
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夏至艾灸保健的原则
1、施灸部位 。 施灸的部位 , 妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸 。
2、避免烫伤 。 施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离 。 有些患者局部寒气大 , 初灸时 , 对艾火的忍耐力强 , 常常不知不觉将艾火靠近皮肤 , 结果将皮肤灼痛 。 实际上 , 以灸至皮肤发红为度 , 每次灸10—15分钟为宜 。
3、注意次数 。 体质壮、病情轻、病程短者 , 灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者 , 可灸数月乃至1年以上 。 初灸时 , 每日1次;长期灸治者 , 3次后改为2—3天1次 。
4、艾绒质量 。 选择质量好的艾绒 。 劣质艾绒 , 生硬不团聚 , 燃烧时火力暴躁 , 易使患者感觉灼痛 , 甚至熏烤时石粒脱落 , 灼伤皮肤 。
【原则|夏至艾灸怎么做?夏至艾灸原则及方法】5、环境通风 。 环境应保持通风 , 避免艾烟过浓 , 伤害人体 。 呼吸系统疾病患者 , 特别是哮喘病人慎用艾灸 。
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